
- 5 gesprekken verspreid over 6-8 maanden
- Vat van zelfwaardering
- Intakegesprek, vertrouwelijk
- Leiders met verslavend gedrag (alcohol, drugs, sex, materie etc.)
- Spreekkamer Rozenhof
Wat de therapie inhoudt en oplevert
- Bewezen methode voor hulp bij verslavingsproblematiek
- Pragmatische, non-psychologiserende aanpak (niet terug naar het verleden)
- Meer tevredenheid, meer regie op jezelf, meer compassie met jezelf en met anderen
- Eenvoudige beeldtaal die snel uit te leggen is aan anderen
- Meer gezond makend en effectief gedrag
- Het terugwinnen van vertrouwen van de je omgeving (slachtoffers van verslavend gedrag)
Hoe de gesprekken verlopen
Het vat van zelfwaardering is een snelle en effectieve therapie ontwikkeld door dr. Gert-Jan van Zessen. Het maakt gebruik van beeldtaal (‘het vat’) en sluit aan bij gedrag van alle dag, inclusief stress. Centraal in de therapie staat beter leren waarnemen, met drie eenvoudig te begrijpen instrumenten. ‘Het vat’ werkt niet met hypotheses en spreekt niet over (oude) trauma’s. De therapeut zoomt samen met jou in op concreet gedrag, hier en nu of toen en daar. Naarmate je jezelf beter waarneemt stijgt je zelfwaardering (in het vat) en ben je beter in staat om regie te nemen in je leven en nee te zeggen tegen schadelijk gedrag. Je overziet en ervaart de schadelijke consequenties beter en handelt ernaar. Meer zelfwaardering betekent ook: meer gevoel van tevredenheid en dankbaarheid en meer compassie voor jezelf en de ander. Beide op hun beurt bevorderen gezond (makend) gedrag.
Het traject in 5 gesprekken
- Intake gesprek en eerste instructie/huiswerk: je gaat direct aan de slag.
- 4 vervolggesprekken van 60 minuten verdeeld over 6-8 maanden, eventueel ondersteund door telefonische of digitale support
- Interpretatie van je gedrag met behulp van het vat van zelfwaardering